Kuinka tulla kotiin itsellesi

10 tapaa päästä pois urasta ja tuntea itsensä motivoituneeksi.

Tämän viestin taustalla on Pia, lukija, joka vastasi äskettäin minuun. Sen sijaan, että vastaisin suoraan, olen kuitenkin päättänyt (hänen luvallaan) julkaista hänen sähköpostinsa ja jakaa vastaukseni kaikille. Miksi? Koska me kaikki juutumme ruttiin joskus, olipa kyse sitten työstä, elämästä tai muusta. Sieltä olleelta ihmiseltä saat tietää, kuinka alkaa rakastaa elämääsi hitaasti mutta varmasti uudelleen.

”Olen 33-vuotias tyttö Brasiliasta, joka on asunut Lontoossa 6 vuotta. Rakastan tätä kaupunkia ja henkilökohtaista elämääni, mutta en ole tyytyväinen uraani ja tunnen joskus aika toivottomana.

Pidin itseäni luovana ihmisenä. Opiskelin journalismia tarkoituksenaan kirjoittaa kulttuurista, kirjallisuudesta ja fiktioista. Unelin tarinoista ... Kirjoitin jopa kirjan. Olen kuitenkin menettänyt kaiken intohimon enkä ole varma kuinka palauttaa sama tunne sydämessäni.

Tunnen olevani riittämätön ja hyödytön, joten en voi osallistua ideoin kokouksiin ja työhön. Minulla on tapana syyttää itseäni siitä koko ajan, mutta olen alkanut ymmärtämään, että syy siihen, että en ole tarpeeksi luovaa työssäni, ei ole siksi, että olen tyhmä, yksinkertaisesti siksi, että en nautti siitä, mitä teen.

Intohimoni on terveys, ravitsemus, kirjoittaminen, meditaatio ja jooga, ja haluaisin mielelläni muuttaa urani jotain, joka liittyy johonkin näistä asioista. Mutta olen vain liian peloissani ...

Suosittelisitko minulle jotain tavoitteideni saavuttamiseksi ja tämän muutoksen toteuttamiseksi?

Pia”

Voi, Pia.

Olen ollut siellä. Tässä on mitä tehdä:

  1. Toista minua jälkeen: Elämäsi ei ole huono, sinulla on vain tylsää. Kauhea päivä ei tarkoita kauheaa elämää. Inspiroimaton työ ei tarkoita, että kaikki muu on toivoton. Toista, toista, toista.
  2. Lue Elizabeth Gilbertin suuri taika: luova eläminen pelon ulkopuolella. Tämä kirja muutti elämääni. Kun luin sitä, en ollut kirjoittanut sanaa kahdeksan vuoden ajan. Kadotin ääneni ja minulla ei ollut aavistustakaan kuinka saada se takaisin. Mutta Big Magic antoi minulle rohkeuden aloittaa uudelleen. Se opetti minulle, että luovasti pelkääminen ei ole vain ok, vaan usein myös hyödyllistä. Lue se. Kaikkien tulisi lukea se. Lupaan, ettet tule katumaan sitä.
  3. Aloita sivutoimisto, joka on hyvä sielullesi. Sanot rakastavasi joogaa. Loistava! Aloita blogi siitä, millaista on olla aloittelija. Aloita transsendenttisten meditaatiotuntien suorittaminen. Aloita joogan opettaminen ystävillesi Skypen kautta (olen tosissani). Aloita vain. Ensin pieni ja ota se pieni askel päivässä.
Aivan oman luovan myyntipisteen hankkiminen ilman ulkoista painostusta on niin tärkeää.

4. Palauta työ- ja lounastauko. Siirrä keskittyminen pois arkipäiväisestä päivätyöstäsi ja jatkaa opetussuunnitelman ulkopuolisiin tehtäviin. Esimerkiksi tiistaina ei tarvitse olla vain uusi tylsä ​​päivä toimistossa. Syötä mielesi innostavilla kirjoilla ja podcasteilla aamulla työmatkalla. Ole tietoinen myös siitä, kuinka vietät lounastauot. Sen sijaan, että saisit saman vanhan lounaan samassa vanhassa paikassa, vie koko tunti kävellä, kirjoittaa ja nähdä missä aivot vievät sinut. Älä laske tunteja, tee tuntilaskenta.

5. Hyväksy, että olosuhteet muuttuvat, samoin. Sen sijaan, että etsisit vanhaa itseäsi, keskity elämäsi seuraavaan kauteen. Kuten syksy, myös kauneus on uudistumassa. Osat kuihtuvat ja kuolevat, mutta näin toimiessaan ne antavat mahdollisuuden kauniimpien asioiden kasvaa ja muotoutua. Hyväksy se henkilö, jonka olit kerran, toivo hänelle hyvää (helvetti, surra häntä, jos sinun täytyy!) Ja siirry eteenpäin. Luota minuun. Olet kehittymässä ja muuttumassa päivittäin edes tajuamatta sitä. Hyväksy muutos.

6. jahtaa uteliaisuutta. Uppoudu mihin tahansa, mikä kiinnostaa sinua sillä viikolla. Lontoon kaltaisessa suurkaupungissa elämisen kauneus on, että siellä on joukko ilmaisia ​​tapahtumia, joihin voit käydä. Täytä kalenteri heillä (EventBrite on loistava paikka aloittaa). Asioiden odottaminen on välttämätöntä.

7. Keskity prosessiin, ei lopputavoitteeseen. Ota se korkean suorituskyvyn urheilijoilta, avain motivaation tuntemiseen ja itsesi poistumiseen urasta on keskittyminen prosessiin, ei lopputavoitteeseen. Liian monet tavoitteet ja odotukset tekevät sinusta kurja. Keskittyminen elämäsi parannusprosessiin, askel kerrallaan, antaa sinun tuntea olevani motivoituneempi.

8. Vaihda työsi. MAHDOLLISIMMAN PIAN. Inspiraatio ja ideat eivät näy paikoissa, jotka eivät ansaitse niitä. Vinkkini? Aloita askel kohti haluamaasi elämää, vaikka se vain hankkisi uuden työn, joka on hiukan paremmin yhdensuuntainen perusarvojesi kanssa. Se ei tule ilman uhrauksia. Sinun ei tarvitse säästää rahaa. Se ei tule olemaan ilman epävarmuutta. Mutta jos se on sinulle tarkoitettu elämä, se toimii.

9. Tiedä, että motivaatio ebbs ja virtaa. Joskus tunnet olosi päättäväiseksi ja toisinaan et. Se tapahtuu meille kaikille, ja kun se ei pääse talosta ja mielestäsi. Mene kävelylle. Pyytää apua. Tiedät, että et ole yksin.

10. Ole helppo, ole ystävällinen ja vie aikaa. Olet tulossa kotiin itsellesi.

Tämä viesti näkyi alun perin blogissani, BiancaBass.com

Tilaa ilmainen uutiskirje, ja saat oivalluksia mielenkiinnolla + urat, luovuus ja muut.